Звоните с 9 до 18 каждый день
+7 (495) 675-42-13

Бокс для
детей

Бокс для
взрослых

Видео

О боксе // Статьи про бокс // Боксёрские лапы. Преимущества и недостатки

Боксёрские лапы. Преимущества и недостатки

В современном боксе для развития навыков и оттачивания техники существует множество снарядов. Боксёрские лапы являются одним из важных атрибутов спортивного инвентаря на тренировках. Они предназначаются для отработки различных ударов, комбинаций и серий. Для боксёров существует два вида лап. Это прямые, или классические, лапы и изогнутые.

Прямые лапы предназначены для отработки прямых ударов. Они имеют ровную поверхность и средний размер. Сама лапа имеет форму овала, для удобства спортсмена в середине расположена мишень. Таким образом, боксёр может эффективно отрабатывать силу и точность удара. Классическая лапа выполнена из кожи и имеет пенополиуретановый наполнитель. Он достаточно твёрдый, так что с этим снарядом рекомендуется работать в перчатках, чтобы не повредить руки. Недостатком таких лап является не совсем удобная форма. Тренеру не так просто держать их в руках.

Изогнутые лапы имеют вогнутую или выпуклую форму и предназначены для отработки дугообразных и угловых ударов, а так же различных апперкотов. Эти лапы так же имеют пенополиуретановую прослойку и являют собой перчатки небольшого размера, которые удобно сидят на руке тренера. Единственным недостатком этого снаряда можно считать то, что он плохо подходит для прямых ударов. Существует ещё несколько видов лап, таких как: «хлопушка» и «большая прямая лапа», но они не предназначены для бокса и используются для совершенствования ударов ногами, локтями и коленями. В нашей стране пользуются большой популярностью боксёрские лапы, выполненные из заменителя. Они достаточно дешёвые, однако быстро изнашиваются и становятся непригодными. Стоит помнить, что лапы – инвентарь, который покупается гораздо реже, чем другие аксессуары, так что потратиться один раз на качественную вещь можно, потому что она прослужит Вам долгое время.

Применение лап в программах тренировок являются очень эффективным средством не только для отработки ударов, но и для улучшения координации движений, изучения различных манёвров и грамотного перемещения по рингу. Во время работы с этими снарядами возможна отработка различных комбинаций не только атакующего плана, но и уклонов, блоков и уходов от ударов. Благодаря им вы научитесь правильно двигаться на ринге и наработаете полезные навыки защиты, а так же разовьёте реакцию, скорость и эффективность собственных атак. Правда, всё это возможно лишь с грамотным и опытным тренером. Он сможет показать Вам все аспекты ведения боя, применяя лапы на ринге.

Одним из главных неудобств при работе с лапами является невозможность тренироваться в одиночку. Лапы всегда подразумевают наличие партнёра. Причём, партнёр должен быть постоянным. В самом начале Вам придётся потратить много времени на то, чтобы вместе разучить нужные комбинации, которые Вы будете отрабатывать в будущем. Если партнёры будут меняться каждый раз, то кроме потраченного времени, других результатов Вы не добьётесь. Помните, что от того, какого качества инвентарь, с которым Вы работаете, напрямую зависит результат и Ваши дальнейшие успехи в спорте. Так что не стоит экономить на необходимом, особенно учитывая, что эта вещь покупается один раз на несколько лет. Тренируйтесь, развивайтесь, оттачивайте своё мастерство и успехов Вам в спорте.