Звоните с 9 до 18 каждый день
+7 (495) 675-42-13

Бокс для
детей

Бокс для
взрослых

Видео

О боксе // Статьи про бокс // Боксёрский мешок – важная деталь тренировок

Боксёрский мешок – важная деталь тренировок

Каждый боксёр знает, что наиболее частым спарринг партнёром для него является боксёрский мешок. Действительно, большинство времени спортсменам приходится отрабатывать удары не на живых мишенях, а именно на спортивных снарядах, поэтому очень важно подойти к выбору мешка максимально ответственно. В наше время существует несколько разновидностей боксёрских мешков. Первый вариант – это модель, крепящаяся к потолку или стене. Такие часто можно встретить в боксёрских клубах старого образца и некоторых современных. Суть его заключается в том, что мешок крепится к специальной раме или крюку, который, в свою очередь, вмонтирован в стену или потолок. Такая конструкция достаточно проста и надёжна, однако имеет и свои недостатки. Главным из них является способ установки. Для того, чтобы установить такой инвентарь, необходимо приобретать специальные крепления и делать отверстия в стенах. Эти мешки хорошо подходят для спортивных залов, однако в домашней обстановке практически непригодны, если у Вас, конечно нет отдельной пустой комнаты с внушительным метражом. Второй вид мешков – это напольный. Он гораздо практичнее и удобнее своего предшественника. Такой мешок состоит из двух частей: основание и сам корпус. В основание наливается вода, что обеспечивает сопротивление и подвижность боксёрского мешка. Благодаря различному уровню наполняемости можно контролировать сопротивление, а значит и интенсивность ударов. Стоит отметить, что сила, вкладываемая в удар по напольному мешку, должна быть больше, чем по классическому, так как сопротивление первого гораздо более ощутимо. Боксёрские мешки обычно изготавливаются из прочной кожи или качественного заменителя. Из плюсов такого вида можно выделить его компактность и лёгкость. Сама конструкция без воды весит около 15 килограмм. Благодаря этому она вполне транспортабельна и может разместиться как в квартире, так и, например, на даче. Уровень шума у напольного мешка гораздо меньше, так что Вы не помешаете соседям и домочадцам во время тренировок.

Напольные мешки могут иметь разнообразную форму. Они могут быть как в виде классического боксёрского мешка, так и в форме человеческого тела. Последние стоят на порядок дороже, но отрабатывая удары на нём, Вам не придётся мысленно представлять себе отдельные части тела соперника. Всё чётко прорисовано и достаточно реалистично. При ударах такой мешок будет перемещаться по полу, так что Вы сможете в какой-то мере достичь имитации настоящего боя. Правда, соперник сдачи дать не сможет. Так же существуют и детские мешки, которые отличаются своим весом и удельным сопротивлением. Чаще всего такая конструкция изготавливается из прочной резины, а наполнителем является воздух. На такие мешки наносят различные рисунки, чтобы вызвать больший интерес у ребёнка.

Как мы видим, напольный мешок имеет ряд преимуществ, однако, какому виду отдать предпочтение – это исключительно Ваше дело. И тот и другой принесёт много пользы во время индивидуальных тренировок и отработки ударов. Только стоит помнить, что на таких вещах нельзя экономить. Лучше заплатить больше снаряд известного производителя, чем приобретать дешёвое изделие, при работе с которым риск получения травмы вырастает в несколько раз, ведь знаменитые марки используют в производстве исключительно качественные материалы и современные технологии. Срок службы такого изделия гораздо выше, чем у его более дешёвых аналогов.